2013年08月14日

ダイエット、若返りの罠。ボトックスって本当にお手軽なの?


ちまたで流行のボトックス。
けどドラマ「メンタリスト」でもやってたけど
実はボトックス注射。って
分量間違えると
人も殺せちゃうんです。

だって元はボツリヌス菌。
本当に大丈夫なお医者ならいいんですけど
失敗が0とは言えません。

ではボツリヌス菌って
どんな症状が出るの?

ってお話ですけど
四肢の麻痺
呼吸筋を麻痺
複視・構音障害・排尿障害
発汗障害・喉の渇き

元が、筋肉を弛緩させる事で
お肌の皺を取る。
と言う発想から使われてますから
筋弛緩剤。
と考えていいような働きをします。


分量が多いと
意識がはっきりしてるのに
体が動かない。

過ぎると、呼吸困難。
死亡。

になっちゃう、コワイ菌なんです。

勿論、美容用には
かなり効果を下げているらしいですけど
でも失敗例は実は
結構あったりします。

今ではこのボトックス注射は
固く成ったセルライト(脂肪の固まり。減りにくい)
とかの、痩身にも使われています。

手っ取り早く痩せるには
本当に簡単な方法かもしれません。

けれど、リスクが高い事も無視出来ないのを
念頭に入れて置いて下さいね。

例えば…結構失敗例があって
おでこに注射を打った人が
瞼が開きにくくなった。
とか…額の輪郭が変になった
とか…。

つまり生活に支障が出たり
見かけが…逆に醜くなったり。

一度成っちゃうと、良い医者になんとかして貰うか
効果が切れる迄、そのままなんですね…。

ちょっとコワイですよね。

注意一秒
怪我一生…。

一生まではかからないとは思いますけど。

なので、もしするとしたら
信頼出来て、アフターケアが万全な所がお勧めです。

変にされて、連絡しても知らんぷり。
な医者は絶対かかっちゃ、駄目ですよ!

けど私も一時仕事で
PCの前で座りっぱなしで凄い
皺だらけ〜になっちゃいました。

私が摂ったのは実は
ボトックスじゃなくて

ラクトフェリンと言うサプリメント。

このサプリ摂り始めてから
どういう訳か、皺が消えました。

ラクトフェリンって、母乳の成分なんですね。
ただ、腸に届かないと意味無いので
腸に届く工夫がされてるカプセルで
製造されているものを
お勧めします。

また次回、詳しく記事にしますので
よろしければご参考にして下さいね♪

お手軽皺取り、痩身ボトックス注射。

けどリスクは高い。
ことを念頭に
もしするなら、いいお医者さんに
かかって下さい♪
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posted by まりりん at 19:11 | Comment(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

思い込み。で本当に痩せられるのか?


ダイエット方法に「思い込み」で痩せる。
と言う方法があります。

つまり、理想の体型を日々、イメージする事で
その体型に、他より早く成る事が出来る。

と言う方法です。

けれどなかなか、実現できるものではありません。
どうして?
だって目の前にケーキがあっただけで
イメージがどっかに、吹っ飛んでしまうからです。

貴方の好物が目前にあって
いい匂いがしたら、我慢出来ますか?

…つまり「思い込み」なんて簡単じゃん。
なんて思ってたら、大間違いなんです。

けど実はこの「思い込み」ダイエット。
実践出来たら確かに、効果のある方法なんです。

例えばウェストを細くしたい。
ほっそり二の腕を想像する。

…すると体は、その部分の細胞を活性化して
脂肪が他より早く、燃焼したりするんですね。

けれど継続しなかったら
元の木阿弥。

つまり、精神力をとっても使う方法なんです。

仕事や日々の生活に追われ
そんなイメージが出来ない人には
あんまりお勧め出来ない方法なんですが

でもトレーニング次第で
出来るようになったりもするんです。

ちょっとした空き時間に
例えば理想の体型を撮った写真なんかを眺め
「やっぱりこうなりたい」
とにんまり笑ったり
その体型を目に焼き付けたら今度は

「いいなあ…。
あんな風になれたら。
でも不可能じゃ無い。
自分だって成れるよな」

と思ったり。

基本は、楽しく思い出すこと。
理想の体型を。

そして、現実に戻って
ぽってりお腹を見て
溜息を付いて
「夢だよな〜」

とがっかりするんじなく
「まあその内ああなる」
と、ぽってりお腹に微笑みを送ったりする。

ただ、あんまり漠然とイメージするより
部位を特定して
良く体型修正ソフトで
太い部分をしゅっ!と細くなるのをマネし
しゅっ!と
細くなったのを想像する。

これを、習慣付けるといいんです。

ちょっと空いた時間に、思い出して下さい。
ぽっこりお腹がしゅっ!
ぶらぶら二の腕がしゅっ!
ぼってり太腿がしゅっ!

ぷくぷく二重顎もぷっくりほっぺも、しゅっ!


ここで大事なのは
「これをしなきゃ!」
と自分を叱らないで。

「何か、忘れてない?
そう。
楽しいイメージタイム♪」

って感じで。

「やんなきゃ!」
はストレスになって
かえってマイナス。

あくまでも、楽しくイメージして下さい。

そうすれば、ぷくぷくの重たい体がスリムになって
みんなから
「見違えた!」
と驚きの視線で見つめられたりする日は
近いですよ♪
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posted by まりりん at 16:20 | Comment(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月07日

ダイエット仲間を作ってダイエットを維持しよう!

ダイエットは過酷で孤独。
たった一人で、食べたい物を我慢し
今迄の生活習慣まで変えるからです。

でももし、ダイエット仲間がいたら?

運動だって、一人だと直ぐ怠けてしまう。
けど…他に走ってる人がいるとしたら…。

例え知り合いで無くても
何となく頑張れたりしませんか?


でもダイエットは…。
単純にその時だけ頑張ればいい。
と言う物ではありません。

当然、色々な悩みも生じるでしょうし
誰かが頑張ってると刺激も受けます。

それに、悩みを打ち明ける事で
仲間同士励まし合う事も。

そして何より、実践した上の苦労や
効果の上がった方法等。
情報交換出来るのが
何より心強い事でしょう。

ですから、ダイエット仲間。

を作る事は
ダイエットの持続を促します。

さあ、周囲を見回し
もしどうしても見つからなければ
ブログに書いたり
チャットで出会ったり
メル友でも、いると違います。

必ず目を止めた、今ダイエット中の人々が
貴方と感覚を共有してくれる事でしょう。

孤独に頑張る。
も確かに格好いいけれど

仲間を作って
皆で明るくダイエットするのは
ダイエット継続の
一つの鍵と言えます。
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posted by まりりん at 19:34 | Comment(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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