2013年09月08日

簡単!アロマソルト入浴でスリムボディを目指す!

入浴剤の代わりに入れます。

何を?

精油と粗塩です。

粗塩70グラムで精油が3、4滴が目安。

これを、入浴前に入れて
お風呂を良くかき混ぜて入浴するだけ。

入れる精油のご紹介です。

フェンネル
整腸作用、消化促進効果。
デトックス、便秘解消効果あり。

ゼラニウム、クラリセージ、ローズ
ホルモンのバランスを整える。

ローズ、イランイラン
食欲を抑える。

グレープフルーツ、フェンネル、エストラゴン
これらは脂肪燃焼を助け、食欲を抑制する効果があります。
また、血行促進し代謝を高める作用。
落ち込んだ気分を高揚させる効果あり。

パチュリ
食欲抑制効果、血行促進。
老廃物の排泄。
冷えや痛みの緩和。
皮膚細胞の再生。
老化肌の改善。

ローズマリー
体を温めて血行を促進。
冷えやむくみ、肩こり腰痛の痛み緩和。
脂性肌やニキビ肌の改善。
頭皮の健康。
脂肪の分解や、集中力を高める効果あり。

オレンジ、レモングラス、レモン
代謝促進。
但し注意。
食欲が出るので、食後に利用。


店頭のテスターで、香りが嗅げると思いますから
自分の症状にあった
素敵な香りを選びましょう。

粗塩で肌のきめを整えるので
続ける事で
引き締まったスリム・ボディになります!

但し、入浴後はさっ!とシャワーで流す事を
お勧めします。

海に入った後、水で流すように。

また、アトピーや虫刺されの痕も消えますから
美肌効果も。

スリムボディを目指す方。

手作り入浴剤で、簡単入浴してみて下さい♪
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posted by まりりん at 19:49 | Comment(0) | お風呂 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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