2013年08月05日

寒天デザートに飽きたら…ナタデココは優れたダイエット食品!


ココナッツが原材料の、ナタデココ。

食感もさることながら
低カロリー、水分と食物繊維が豊富。

と言う事で、寒天同様
とってもダイエットに向いてる食材です。

おやつを寒天に。
食事前に食べてたけど
流石にちょっと飽きちゃった。

と言う方は、ナタデココに置き換えてみては?

更に、ヨーグルトにバナナとナタデココを入れれば
ダイエットにはとてもいい事請け合い。

果物は勿論、お好みで入れ替えても大丈夫。

整腸の役割を果たし
毒素も排出され
全てが低カロリーですから

一食を置き換えるのにも
適しています。

夕食後。
もしくは夕食に置き換える事で
摂取カロリーは一気に減ります。

毎食は無理でも、一週間に数度
置き換えてみて下さい。

腸のお掃除も出来て
カロリーダウン出来ます。

食べ過ぎちゃった。

と言う翌日には
ぜひぜひ、お試しを!

美味しいダイエットで
ストレスとさようならしましょう!

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posted by まりりん at 16:38 | Comment(0) | 食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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